喝茶有利于健康，特别是如果你坚持长时间喝茶。但这是基于茶的理性饮用。喝茶和喝好茶也是有压力的。
这取决于人员，时间和场合。 1，喝茶时，对不同的人不同，从茶不贵，适合喜欢。有人喝绿茶，不能入睡。有些人不喝茶就睡不着。有些人受不了喝乌龙茶，有些人无事可做。因此，茶的选择必须因人而异。
在中医中，人体在寒热之间存在差异。茶经历了不同的生产技术，它也有凉爽和温暖的区别。所以，什么样的饮茶也是特别讲究的。
一般来说，身体正常的人可以喝茶，但对于一些群体来说，选择茶可以是一个小小的选择。一般来说，身体热的人应该喝凉茶，身体寒冷的人应该喝温茶，以达到调理的目的。绿茶，新白茶，轻发酵乌龙茶属于冷茶，如黄山毛峰，西湖龙井，铁观音等;重发乌龙茶是中性茶，如武夷岩茶，铁观音的香气等;红茶，煮熟的普洱茶是一种温暖的茶，如祁门红茶，腮红，金俊美，正山赛等;和生璞一样，自然发酵的白茶，它的清凉会逐渐趋于平静。喝茶因人而异。吸烟和饮酒的习惯，容易上火，发热和身体肥胖的人，一般都属于炙热的身体，应该喝凉茶。
胃虚寒者，平时多吃苦瓜，西瓜会感到不舒服，体质虚弱，一般属于虚寒体质，应饮用中性或温热的茶。老年人的调理能力下降，特别是红茶和普洱茶。 2.喝茶取决于季节。一般来说，饮茶因季节而异。春天喝茶，夏天喝绿茶，秋天喝绿茶，冬天喝红茶。原因是春天开花，人们喝茶时，可以帮助人体冬季积温散寒，其丰富的香气，也有助于人体的阳气生长。在夏天，多喝绿茶，白茶或生普洱茶有利于缓解炎热，干燥和凉爽。秋天是和平。
绿茶不冷或热，有助于解决秋燥并带来流动性。在寒冷的冬天，红润的红茶，甜美光滑的布丁，醇厚而甜美的老白茶可以驱散寒冷，温暖和温暖的心。当你每天喝茶时，你还需要观看小时。清晨不宜喝更多的茶，尤其是浓茶。早晨喝红茶更好。
因为红茶能促进人体血液循环，还有助于消除人体的寒冷，使大脑的血液供应充足。午餐后，一杯茶可以帮助调节情绪并恢复精力。此时喝绿茶或绿茶，可以帮助缓解肝火，肝胆热。下午三点或四点，下午一杯红茶，伴随着几道美味小吃，可以缓解工作疲劳，增加体力，提高工作效率。晚上喝点茶，喝一点点打火机，并喝更多高度发酵的茶。例如，完全发酵的红茶对人体胃肠道的刺激性较小;或纯净的自然黑茶，如熟普洱茶，对睡眠影响不大，也可以帮助消化。喝茶取决于身体状况的即时变化。当身体状况良好时，自然而然地享受好茶所带来的喉咙亲吻，酸痛，轻汗，清肌和清澈的感觉;当健康状况不好时，对茶的时间和喝什么茶有一定的考虑。例如，女性朋友在月经期，怀孕期和分娩期应该优选少喝茶或只喝淡茶。神经衰弱的人睡前不宜喝茶;脾胃不宜喝浓茶，特别是绿茶;患有胃溃疡的人不应该喝茶。服用中药时，应加用铁剂，抗生素，抗菌药，抗痛风药，消化酶，镇静剂等药物，忌饮茶或忌饮茶。 3，喝茶时，因饮茶场合不同而异。从即将举行的政治家会议到商务会议，到亲友聚会，到日常休闲和喝茶。然而，有时要注意饮茶，不同的目的，不同的活动，喝什么，喝茶，如何喝茶