荷叶茶对减肥有一定的辅助作用，但不能代替药物。荷叶茶必须含有荷叶，与茶类似。然而，荷叶茶与普通茶不同。
它不像我们平常喝的茶，如普洱茶，铁观音，毛尖，碧螺春。一般将干莲叶干燥，洗净切片或切片，再与其他原料混合制成可直接食用的荷叶茶。酿造方法与普通茶类似，但不同。那为什么莲叶能减肥？其中一个主要原因是荷叶含有一种叫做生物碱的物质nuciferine，它是一种纯天然成分。荷叶能有效分解体内脂肪并将其排出体外。荷叶碱在肠道内可形成一层隔离脂肪层，起到防止脂肪吸收，防止脂肪堆积的作用。
荷叶排毒效果显着，能有效开辟人体代谢途径，清除自由基，调解脏腑功能。它还具有清热活络，调节内分泌，改善人体微循环功能的功效。荷叶能改善油腻的饮食习惯，它具有强烈的油脂排斥作用，能抑制脂肪吸收，并会产生潜伏的信号来栖息大脑的饮食神经，使你逐渐变得厌恶与高脂肪食物。
这对非常贪婪的朋友非常有用。荷叶茶的功效和作用与荷叶碱有很大关系。但是，如果你只是明白一点：荷叶茶是将荷叶浸泡在水中。这种理解是非常错误的！莲叶茶不等于荷叶！因为荷叶可以减肥，但其减肥效果依然有限，即使提取其主要减肥成分荷叶碱，仍不能起到显着的减肥效果。如果你单独喝荷叶，你可能会在两三个月内减掉三四磅。
而且，荷叶的性质非常冷。如果单独服用荷叶喝水，久而久之，就会伤及脾胃，特别是如果女性喝荷叶独自饮用，不但不会达到很好的减肥效果，还会影响内分泌，扰乱正常生理循环，甚至造成宫廷感冒等副作用。所以不要听说荷叶茶可以减肥，只需挑一些荷叶来晾干，或者去药店买一些干莲叶开始饮用，这是非常不可取的。我们不仅要确保荷叶茶的功效和功效，还要保证安全无副作用？最重要的一点是，该配方是合理的，考虑到各种体质，避免荷叶过冷，以保证效果和安全健康的减肥效果。关于荷叶茶的做法可以多了解一下“荷叶茶的做法”。