介绍：高血压，高脂血症怎么办？喝杯茶。茶不仅可以帮助降低血压，还可以作为日常生活中的休闲饮品。对喜爱茶和血压的朋友来说，这是一个不错的选择。
什么样的茶可以降低血压和血脂？以下是每个人的介绍。 1，绿茶，乌龙茶，普洱茶常喝低味茶能软化血管，降低高血脂，预防动脉硬化，并能预防和减少黑色素在皮肤内的沉积。科学证实，绿茶能减少辐射对人体的危害，有一定的抗癌作用，专家称之为跨时代的健康饮品。 2，山楂中所含的山楂茶成分能帮助消化，扩张血管，降低血糖，降低血压。同时经常饮用山楂茶，对于高血压的治疗具有显着的辅助作用。饮用方法是每天数次喝新鲜山楂水果12茶。
3，首乌茶首乌具有降血脂作用，降低血栓形成的效果。高脂血症，常饮首乌茶非常有效。生产方法是取首乌2030克，加水30分钟，待饮后喝凉，一日1次。
它对高血压和动脉硬化患者有显着作用。 4，中药荷叶茶的实践表明，荷叶的输液和煎剂具有扩张血管，清热解热，降血压的作用。同时，荷叶是减少脂肪和脂肪的好药。治疗高血压的方法是：用鲜荷叶洗净切碎一半，加适量水，煮冷饮后代茶。 5，人参茶桉树生长芽取出并干燥后，将其浸泡在开水中，作为茶饮用，每日饮用数次，对高血压患者有独特的治疗作用。
6，决明子决明子具有降血压，降血脂，清肝明目等功效。喝决明子茶通常对治疗高血压有特殊效果。每天数次用1520克决明子浸泡在水中代茶喝，值得高血压治疗，头晕目眩，物质不清。 7，玉米必须是茶叶玉米不仅具有降血压的良好效果，还具有腹泻，止血，利尿和胃的作用。茶每天消耗数次，每次2530克。玉米的临床应用必须对治疗肾炎引起的水肿和高血压特别有效。 8，莲子心茶所谓莲心是荷花中间的绿芽和绿芽，味道极苦，但具有极佳的降压作用。用莲藕12克，开水喝茶，每日早晚饮用一次，除了降血压，还有特效，清热，安神，强心。
综上所述，在日常生活中，除了饮用8种能有效降低血压的茶外，还可以通过适当的饮食，运动，服用降压药来达到预防和治疗高血压的目的。