每当一个新的茶艺培训班开始时，总会有女孩悄悄地问：老师，我可以在那段时间喝茶吗？要了解这个问题，我们首先要了解与女性月经正常有关的主要因素。月经周期是灵长类女性每隔一个月左右发生的周期性变化。在这个周期中，会发生子宫内膜自身增厚，血管增生，腺体的生长和分泌，子宫内膜崩溃和出血。
影响女性月经周期的主要因素是内分泌激素。月经主要受下丘脑，垂体和卵巢分泌的各种激素的影响。在青春期，这些激素的分工不协调，所以青春期女孩的月经周期有时是不规则的。在成年期，这些激素的分泌水平和合作结果受许多因素影响，如睡眠，情绪，药物和持续的工作 - 生活压力，这些压力也可能导致失去平衡。喝茶时说，对这些激素的影响很小。影响女性月经的第二个因素是子宫内膜的状态，如是否厚实，是否容易脱落，脱落后微伤的治愈效果，以及子宫内是否有感染，有关的生殖器官。
这些因素涉及疼痛，月经量，持续时间等。喝茶对子宫内膜状态的影响非常有限。人们担心在月经期间喝茶会导致贫血。
主要关心的是茶中的多酚会影响食物中铁的吸收。它已经流了很多血，减少了铁的吸收。这是不是缺铁性贫血？众所周知，每次失血都是女性排泄过多铁，刺激造血功能的有效途径。这是长期以来人类进化的结果。只要月经是正常的，就不需要血液。
只要你有一个均衡的饮食，你可以从你的食物中获得足够的铁。对于喝茶后血量增加的感觉，一般是因为茶中的咖啡因促进了身体的新陈代谢，使得排出和排出的原始经血集中。关于月经周期有很多传闻。希望女性朋友们能放松心情，科学合理地看待。不要给自己不必要的心理负担。本文来自今天的头条新闻