◎体质饮茶如果你想通过喝茶保持健康，你必须了解茶。每种茶的性质都不一样，所以一定要选择适合你的茶。例如，每个人都说绿茶具有良好的抗氧化作用，但是感冒的人喝它并感觉不舒服。
喝茶也注意时间和地点。许多人全年都喝茶。这不是真的。在寒冷的冬天，你可以喝更多温暖的茶。在春季和夏季，你可以得到更多的绿茶和茶。 ◎看茶和茶。
中国茶分为六大类：绿茶，红茶，黄茶，白茶，绿茶和红茶。六茶在茶中不同，对人体有不同的影响。例如：绿茶很冷，适合身体热的人，强烈的胃烦躁，精力充沛的人。
绿茶具有良好的防辐射效果，非常适合在电脑前工作的人士。白茶很酷，类似人和绿茶，但绿茶茶是草，白茶茶是宝，陈方的白茶有恶灵的功效。黄茶冷，其功效与绿茶相似。不同的是它的口感，新鲜的绿茶和醇厚的黄茶。绿茶是平坦的，适合最广泛的人群。
红茶很温暖，适合胃寒，手脚冰凉，体弱，老年人饮用，加牛奶，蜂蜜味道更好。红茶是温暖的，可以油腻，肉毒中毒，血脂减少，适当的储存，然后饮??用，味道和疗效更好。 ◎看看季节喝茶和喝茶的春天。春季的重点是疏浚肝脏，而芳香物质则具有隔夜通行的效果，所以你可以从凤凰和茶中多喝。然而，新鲜绿茶在春天仍然太冷，不应该食用。身体寒冷应该特别注意。夏季清凉绿茶和观音。缓解夏季炎热，解渴你对绿茶的渴望。
此外，铁观音和台湾的高山茶也是不错的选择。体质好的人也可以喝35岁的普洱。秋乌龙是一个很好的指挥。秋天适合喝绿茶。绿茶的性质和味道介于绿茶和红茶之间。
它既不冷也不暖。它既可以清除体内多余的热量，又可以产生液体和滋阴。秋季最适合喝铁观音和去年的武夷岩茶之春。东阳红茶和熟蒲。冬天喝红茶可以养成阳气，给人温暖的感觉;煮熟的普洱可以温暖胃，消除感冒并消除食物。男人和女人最好喝什么？看见人们喝茶。 ◎老年人应该喝茶许多老年人担心喝茶会导致缺钙。其实只要你不喝太多的茶，喝牛奶就可以适当地吃一些豆腐，钙的流失可以弥补，年龄后可以喝一些红茶。 ◎孩子应该喝点茶的孩子也可以喝点淡茶，对生长发育有好处。 ◎男性应饮茶男性适合饮用绿茶，三年以上生普洱，乌龙茶，特别是武夷岩茶，被誉为男性饮用茶; ◎女性应该喝茶女性可以喝一些好的绿茶，有美容的功效美容，但在月经期间，在怀孕期间要控制茶叶的用量，更年期可以多喝茶和单次饮用。