茶是该国的国酒。人们用茶来调节身体的意识也逐渐增强，喝茶变得更加理性。事实上，除了按照体质和季节来确定饮用茶叶外，不同年龄段饮用茶的选择也是特别的。
首先，我们可以证实一个人在不同年龄接受身体的能力是不同的，茶叶中营养素的吸收和反应是不一样的。根据不同的年龄，有必要选择适合身体保健的茶叶产品。一，青春期：在体内发育1218岁时，营养对膳食吸收反应比较敏感，抵御各种器官的能力较弱，此时应选择一些潮湿的茶饮，例如：呃，老刘堡，老白茶等等。这些已经存放了多年的茶叶是潮湿和富含内部物质的，它们可以对身体产生滋养作用。如老白茶还可以增强机体抵抗力，有一定的药物并不会使人依赖药物，对身体有很大的好处。少年茶应该清淡，减少茶量，一般在早上吃早餐，下午喝，晚上少喝。
长期坚持饮酒可以提高记忆力，增强抗病能力。二，中青年人：1840岁身体强壮，精力充沛，身体抵抗力强，但这个年龄段的人吃饭活动较多，大量喝酒造成亚健康状态，所以要特别注意保养和日常生活饮食。喝茶的选择相当广泛，如绿茶，白茶，乌龙茶和红茶都是不错的选择。
现阶段大多数人已经开始工作。也许你整天面对电脑，绿茶是一种很好的饮品，不仅可以减少电脑对你的长期影响，还可以起到提神作用，提高你的工作效率。如果你有更多的娱乐活动，整天都可以进入红酒板晚餐，红茶和白茶是一个不错的选择。白茶可以在治愈肝脏时醒酒，减少饮酒对你的影响。红茶可以帮助消化和油;它可以缓解你的晚餐板上的大鱼的油腻气味。
坚持每天喝乌龙茶也可以让你的身体保持更健康的状态，并提高你的工作条件。中年人：4065岁，身体各项功能逐渐下降，体质开始下降。易发生胃肠不适，肝肾功能下降，体内有毒素沉积。所以中年人可以喝普洱，六宝，茯砖，寿梅等老茶。普洱茶和六宝茶都具有良好的解毒作用，可以帮助消除积聚在体内的毒素。寿梅是非常好的药物，也可以预防心血管和脑血管疾病。四，老年：65岁及以上老年人身体负担不起，必须开始减少排毒，增加心血管和脑血管和骨骼的维持。心血管和脑血管疾病增多，骨骼灵活性降低，容易发生骨质疏松症。
老年人最适合喝红茶，酿造一些老红茶和老白茶。红茶对骨骼和心脏有保护作用，最适合老年人。也有一些老茶可以调节胃，适合老年人饮用。老年人还必须喝淡茶，不要太浓，晚餐后少喝。喝茶是一种健康的生活方式。
掌握科学健康的健康饮茶可以少花钱多办事。愿每一位茶友都喝他最喜爱的茶，过上健康长寿的生活。