干燥的秋天，很多人喜欢喝茶，玫瑰花茶等茶来养生，但不同的茶口味不同，不能一样地喝。下面，中国中医科学院研究生院杨丽教授和国家茶叶质量监督检验中心教授沉宏总结了饮茶的常见误区，并给予了具体的指导。菊花茶：菊花多放茶多点火？由于菊花味甜而苦，略带寒冷，具有散热清热，清肝明目等功效。
许多人喜欢喝菊花茶来击败火。专家建议：脾胃虚寒者不宜饮酒，菊花有降血压作用。血压正常，血压低的人不宜每天饮用，一次不要喝3次以上。肥海茶：胖海每天都可以喝吗？许多人都是愚蠢的，首先想到的是喝一杯肥海。中医认为脂肪甜美寒冷的海洋很甜，可以打开。但胖海是一种清凉，寒冷的胃，腹泻不宜饮用。
专家建议：胖海不是一种常饮。喝它，喝两三天。症状改善后不要饮酒。
如果症状没有缓解，再停几天。脂肪海摄入过多会导致血糖升高，糖尿病患者慎重饮用。茶：喝水来保护你的眼睛？枸杞中的胡萝卜素和玉米黄质含量丰富，被称为明亮的眼睛。然而，专家建议，玉米黄质不溶于水，仅通过酿造很难提取蛹中的营养成分。专家建议：做饭时，你可能希望用枸杞作为配料，将其放入粥，菜肴和咀嚼食物中。
那些爱喝溺水的人，不要吃它。热的人不应该多吃。柠檬茶：柠檬水是最好的维生素C的补充？新鲜柠檬中含有维生素C和黄酮等物质。高血压和心血管疾病患者长期饮用，对身体有益。但是新鲜的柠檬片，杯中只有一两片，单靠喝柠檬水更难以制作维生素C.其实，“本草纲目”记载：柠檬具有生津，止渴，补骨的功效。它能有效刺激胃酸分泌，增加食欲，帮助消化。专家建议：最好的选择是使用新鲜柠檬代替干柠檬，温水和更多营养物质。胃不好的人经常喝泛酸，建议饭后少喝喝。
玫瑰茶：玫瑰可以喝美女吗？玫瑰含有超过300种化学成分，如芳香醇，酚类和芳香油。气味可以缓解压力，放松心情，改善肤色。专家认为，目前浸泡的水通常是干花瓣，经过日晒后，营养成分会有一定的损失，不能为上传的皮肤提供直接营养。专家建议：用新鲜的玫瑰花瓣酿制，味道更好。此外，玫瑰花茶能促进血液循环，月经期间，多喝血的女性少喝。