白茶具有抗辐射，抗氧化，抗肿瘤，降血压，降血脂，降血糖等保健功效，还有保健，养肝，养眼，养颜，养颜，美容养生功效。老人选择什么样的白茶，如何喝白茶对人们的健康最有利。这里是一个简短的介绍。
什么样的白茶1老茶比新茶好，好几年贮藏老白茶，烦躁不安，茶本身的寒冷也变得温暖，保健效果好于新茶2芽叶茶比寿美好的芽叶茶好，味道清雅，适合老年人的轻食饮食习惯;香气黯淡，安神平安大有裨益：简单地说，有一种银针和牡丹，对于老年人来说更适合老年人喝茶是免费做的事情，但如果你注意以下几点在下午1点或3点左右喝更好的时间是喝白茶的最佳时间。此时喝茶可以对人体起调节作用，增强人体的抵抗力和营养。此时，喝茶是当天最好的。重要的，俗称沉氏茶。一般情况下，中午人体会勃发，白茶有解热解毒的功效，可以平肝通络饮用白茶。 2晚上7:30左右也是喝白茶的好时机。
许多人担心晚上喝茶，害怕影响睡眠。喝白茶时，不必担心这个问题。经过几年的白茶储存，咖啡因很少，不会过度刺激你的中枢神经系统。
在免疫系统最活跃的时候，如果你可以喝白茶，人体可以很容易地修复和恢复免疫系统。不过，建议使用适量的饮品，否则饮酒会更麻烦。不要喝酒1.饭后半小时内不要喝茶2.不要过夜喝茶3.空腹不要喝茶4.不要服用药物5.不要喝新茶只要简单地喝两种适合老人使用的泡沫方法1大壶陶器用大壶大壶，放10-15克白茶，用70-80度开水泡泡2.瓶泡法取5-10五年以上的福鼎老白茶，放在热水瓶中，分70-80度沸水镗泡法。1，要浇注的茶量取决于容器大小和茶量放，而整体味道很淡。 2.控制水温太热水会破坏一些营养物质3.时间控制起泡时间尽可能在1小时以上酿造的优点1.易于使用的大锅法适用于夏季，适合四季皆宜的瓶装方法，居家出游非常方便2.保健效果奇妙的低温闷泡法，低温使茶叶中的营养成分得以保留，泡泡使茶叶中的有益成分填写和分析。
降低血压和血压的效果非常好。这个食谱，周围的老年亲戚尝试得很好，白茶派对特地出来和别人分享。坚持饮用白茶有很好的保健和健康效益，但保健不靠即时成功。它应该坚持长期饮酒。三高人士选择白茶作为日常饮品，辅之以适当的运动，可达到无药可实现的效果。女性朋友经常喝白茶，延缓衰老，美丽和美丽。