薰衣草茶的功效不受限制，但薰衣草毕竟具有一定的药用功效，因此有很多副作用，主要体现在以下几个方面：一是要重视妊娠量，避免使用过量剂量，不能连续饮用。其次，单独冲泡的浓度不得超过两倍，混合冲泡时的浓度不应超过两倍。第三，它不适合在工作时间饮用。
它会让精神过于放松，适合在睡前饮用。第四，过量饮用薰衣草茶会使神经呆滞。如何浸泡薰衣草茶？如果你喜欢一杯茶的香味，你只需要8个薰衣草，一杯220cc左右的小杯子;如果你喜欢浓郁的花香，约220cc的小杯子会使用少量的拇指和食指。凉茶与薰衣草和类似凉茶搭配的功效，常用搭配方法，介绍如下：薰衣草，罗勒，葡萄干，一匙，橘皮，冰糖适量。功效：热身，放松神经和身心。一勺橘子，一勺薰衣草，3片舒缓的菩提，一勺薄荷和4个肉桂。
功效：放松身心紧张，镇定神经，缓解神经紧张和焦虑。安神菩提2-3支，一勺薰衣草和一勺洋甘菊。功效：放松神经，缓解压力，平静情绪，帮助睡眠。
4片薄荷叶，3克薰衣草，300克热水。功效：轻松摆脱脂肪，消除抑郁。甜叶菊，柠檬草（或柠檬，或百里香，或柠檬香膏的替代品），薰衣草，玫瑰，适量功效：天然芳香回味，提高肠胃胀气，消化不良。 1汤匙薰衣草，2汤匙洋甘菊，蜂蜜或冰糖。功效：清除体内毒素，增白润肤，舒缓压力，帮助睡眠。
薰衣草，干罗勒，欧洲薄荷，马郁兰，柠檬马鞭草总共三汤匙。功效：缓解压力，彻底放松不安情绪，缓解紧张性头痛。薰衣草购买方法：薰衣草浸泡在水中，有许多禁忌，上面的小系列已经为大家介绍。薰衣草茶被采取后，身体和原材料的损害有直接的关系。科学使用薰衣草茶可以促进身体健康。选择薰衣草首先应该放在鼻子旁边闻，它的味道越鲜美，薰衣草就越好，当然这种浓郁的香味一定是薰衣草。另外，干薰衣草保存得越好，质量越好。此外，花卉的颜色和光泽也是非常重要的选择标准。
薰衣草保存方法：首先需要将薰衣草放置在阴凉干燥的地方，冰箱也是一个不错的选择，但一定要在放入之前加以密封。薰衣草不能暴露在空气中，特别是潮湿的空气会导致薰衣草变质。另外，薰衣草包装材料需要特殊的选择，以便更好地保存薰衣草。