金银花[主要材料]金银花20g甘草15g枸杞子10g白茶3g适量蜂蜜[做法] 1将金银花，甘草和白茶放入杯中，加水15分钟。 2根据个人喜好，放入适量的蜂蜜和粽子。 每日3剂。
【茶疗的功效】具有滋胃，清热，解毒，散热的功能。 金银花茶具有清热解毒的功效，可与甘草一起使用，预防中暑和感冒。 它适用于患有咽喉痛，咳嗽，发烧，寒战，炎热夏天和口渴的人群，也可以作为防止儿童暑热疮的药物。 但是，不应该采取冷和脾虚。