冬季凉茶四种方法1，萝卜茶：白萝卜100克，茶叶5克，盐适量。首先，洗净切好的白萝卜，加少许盐，然后将茶放入萝卜汁中，打开水泡5分钟。无论何时，一天两次。
白萝卜加温枸杞，茶清肺热，久服气虚，咳嗽多。 2，银耳茶：银耳20克，茶叶5克，冰糖20克。用水清洗银耳，用糖炖，然后泡茶5分钟。与银耳汤混合的汁。充分混合并照顾它。它滋养肺部，缓解咳嗽和痰。
3，橘子：取3-6克橙子，先用开水冲洗干净，然后放入锅中，服用后蒸20分钟。每日一剂，随时可用，伴有肺部，炎症，气体和咳嗽。对于咳嗽较多的患者，该补丁更有效。
4，生姜生姜茶：每次生姜3克。切姜，切叶，洗叶，用沸水冲泡10分钟。每天服用两剂，每天早晚各服一剂，散发风，感冒，调节气体和胃，适合胃肠道流感的作用。