绿茶的抗氧化和抗氧化实际上可以清除自由基。自由基在身体无处不在。它们不断攻击我们的组织，细胞和DNA，是许多疾病和衰老的主要原因之一。
茶具有抗氧化功能，这种功能依赖于茶多酚。茶多酚是非常强大的天然抗氧化剂。茶多酚的抗氧化能力是维生素E的6-7倍，维生素C的5-10倍。绿茶是所有茶叶中最强的抗氧化剂，也是世界上研究最多，最受关注的茶叶。 【饮用方法】绿茶一般酿造水温至85°C为宜。冲泡时间为2到3分钟。
对于茶具，可以使用瓷杯或透明玻璃。冲泡时不要盖上盖子。白茶保护肝脏，保护肝脏免受白茶的寒冷。
它已被用于公民社会的发烧和咳嗽，以消除炎症和炎症。秋燥，喝白茶，也可以很好的解脱。此外，白茶富含二氢杨梅素，这是一种保护肝脏的天然类黄酮。多喝白茶可以显着减少酒精对肝脏的损害，并保护肝脏恢复正常。 【饮用】白茶很简单，用沸水冲泡一杯。
如果杯子是冲泡的，当杯子很长时，它会是淡黄色或杏黄色。黄茶促进食欲。黄茶看起来与绿茶非常相似，但是黄茶经历了轻微的发酵，与绿茶有明显的区别。黄茶具有酒精的香气，饮用后温和舒适。黄茶后的黄闷，喝可促进消化酶的产生，食欲不振，消化不良，饮食过量可饮用并翻之。 [饮用方法]黄茶可以用90℃的少量水冲泡30秒至1分钟，然后冲洗至8分钟，2至3分钟后即可饮用。饮酒后留下1