茶对年轻人的好处一直是流行的饮料。无论男女老少，喝茶都有利于人体健康，但茶叶的浓度和用量因人而异。大多数当代青少年是独生子女家庭，通常是因为他们的父母过度深情，贪食或偏食，导致消化不良和缺乏某些营养素。
茶量可影响胃肌组织，可缓解肠道紧张，加速小肠的运动，有利于胆汁，肠液的分泌。茶汤中的咖啡因，茶多酚等对脂肪代谢的调节具有一定的作用，便于人们消化吸收。青少年还可以从茶汤中消耗生长，发育和新陈代谢所需的矿物质。例如，缺锌会导致身材矮小，缺锰会影响骨骼生长并导致畸形。另外，年轻人一般喜欢吃糖，这很容易造成牙齿损伤。茶中含有氟化物和茶多酚。
茶量可以抑制间隙中细菌的生长，并防止龋齿的发生。欢迎来到微信公众号：hecha_zu为茶友分享更多茶叶信息