不知不觉，喝茶已成为现代人不可或缺的生活方式。然而，茶不是不小心的。如果你不注意饮用茶的某些方法，你不但不会获益，反而会对我们的健康产生不利影响。
七茶不喝，你知道吗？ 1.不饮用浓茶过度浓缩会增加人体的兴奋性，并对心血管系统和神经系统造成不良影响。患有心血管疾病的人在喝浓茶后可能会出现心跳加速和心律不齐，容易导致重复的疾病。 2.睡前不喝酒对早期饮茶者尤为重要。喝茶后很多人都会睡着，这会变得非常困难，导致失眠，影响到第二天的精神状态。有神经衰弱或失眠的人应特别注意这一点。 3.在餐前或餐前饮用少量的茶前，没有严重的问题，但如果你喝茶或喝太多茶，会影响许多主要元素和微量元素的吸收。
重要的是要注意，喝牛奶或其他乳制品时，不要同时喝茶。茶叶中的茶碱和鞣酸将与乳制品中的钙结合形成不溶于水的钙盐，并且它们将被排泄，乳制品的营养价值将大大降低。 4.饮酒后，喝酒时，酒精中的乙醇通过胃肠道进入血液，在肝脏转化为乙醛。
乙醛转化为乙酸，乙酸分解成二氧化碳和水。饮用茶后喝茶时，茶叶中的茶碱能迅速对肾脏产生利尿作用，从而促进乙醛过早分解进入肾脏。乙醛对肾有较强的刺激作用，并可影响肾功能。因此，经常喝浓茶后饮酒的人容易患肾病。不仅如此，酒精中的酒对心血管系统非常刺激，但茶也具有兴奋作用。
两种形式的结合，进一步增强了对心脏的刺激。因此，饮酒后饮用茶叶对心脏病患者有害。 5.新茶不喝新茶会刺激胃粘膜，引起胃肠不适，胃肠病人也可能使病情恶化。从营养角度来看，太新鲜的茶叶不一定有最好的营养成分。新茶是指收获不到一个月的茶。因为这些茶叶没有放置一段时间，所以它们具有对健康有不利影响的物质，例如多酚，醇和醛，并且没有被完全氧化。喝了很久的茶，可能会出现腹泻，腹胀等不适。