秋天，夏天的热量消退，秋风吹来。随着天气越来越干燥，当你醒来时，你觉得皮肤变得干燥，干燥和不舒服，并且你的声音很容易变得沙哑吗？在秋季保健中，你需要一杯茶。不同季节喝不同种类的茶。
在秋季，人体很容易缺乏水分。秋燥很容易伤害肺部。我们应该。止渴润燥：桂花乌龙茶如果您有生气或嘶哑的症状，可以喝桂花乌龙茶。桂花具有消除口臭，保持口腔健康的功效。乌龙含有钙和铁等矿物质，可以补充身体所需的能量，同时抑制脂肪的积累。
桂花乌龙茶不仅能止渴干燥，还能减肥。这是一个很好的秋茶！清热解毒：金银花容易在秋季生气，导致舌干，大便干燥，尿黄。此时，身体正在提醒你必须排斥毒药。
金银花具有清热解毒，绿茶清热，利尿除湿，金银花，绿茶，选择6克，开水，可以喝的效果。这种茶不仅可以预防秋燥，对咽喉肿痛，头晕头痛也有一定疗效！除了根据功效选择茶叶外，还要根据体质选择阳气的人，秋冬季节手脚冰凉，应该喝暖胃茶：生姜红茶：生姜中含有多种活性成分，具有利湿，活血，胃胃，因此生姜茶对轻微感冒有治疗作用。红茶温热，胃寒，能消除食物开胃，适合脾胃虚弱者。结合这两者，暖胃的作用更好。红枣，龙眼，枸杞茶：茯苓，红枣，龙眼可用于补血，枸杞可以明目，润肺。
枣中含有丰富的维生素和铁，具有补脾胃，活血化瘀的作用。红糖具有补脾健胃，活血化瘀，加适量红糖，味道更佳的功效。女性也可以喝这种茶来缓解经痛。殷体质，常感到口渴，适宜饮用绿茶，白茶，花茶，同时饮用麦冬，百合，柚子等，起到补水增白的作用。丹参玫瑰茶：玫瑰温和，可以温暖心脏和肝脏的血液，缓解身体的感觉。它具有镇静，舒缓和抗抑郁的作用。丹参3克，6片，两朵玫瑰，开水冲服。这种茶具有益气活血，补益阴神，镇静神经的功效。
适用于心肌缺血，失眠健忘的人群，并且没有迷人的面孔。如果你不知道什么样的茶适合喝，你可以尝试喝各种茶，并且舒适地喝它意味着茶适合你的身体，反之亦然。在深秋，喝茶可以补充水分并生出液体。我不知道茶爱好者喜欢在秋天喝什么。