大多数人认为夏季炎热的天气，喝冰镇饮料是最好的解决方案。但是，这不是健康科学的问题。在夏天，你应该喝茶！ 1.为什么夏天要喝茶？夏天是阳气最旺盛的时期。
之后，阴气开始滋生。发生阴阳交替现象。身体很容易感染疾病。此时需要特别注意调和阴阳，阳阳阴。既要适应夏季养生的特点，又要保护养生的阳气，也要注重夏季的阴阳。 2，炎炎夏日的狗日，是一年中最热的时候。
这个时候：高温，高温，潮湿，容易犯六之祸。今年的狗日从7月12日开始，持续30天。因此，重视夏季休养是非常重要的。
3.生理原因人们的生理可能受到高温，炎热和潮湿的夏季的影响。常见的现象是：1消化功能相对减弱。 2过度失水。 3容易发热。 4中暑。
5胃不适。 6以及其他问题，如感冒，空调疾病等。四，饮茶的保健方式因此，夏季应注意饮食习惯是日常生活还是饮食习惯等。稍不注意可能容易导致身体疾病。然而，喝茶是避免这些问题的好方法。喝茶帮助消化。夏季高温使身体的消化功能减弱，食用油腻的东西容易积累，消化不良，喝茶可起到很好的消化功能。饭后约半小时开始正确饮用一些茶来帮助消化。
喝茶，预防中暑。在夏天，每个人都愿意喝冷饮，但夏天喝冷饮对身体更有害，而且很容易在热与冷之间产生中暑。使用茶代替冷饮可以有效减少和避免中暑。喝茶，利尿降温。夏天太热，冷饮只能是临时解决方案，但仍存在潜在危害。
然而，虽然喝茶喝热，但几杯后，它会立即刷新！因为随着汗水的排出，不但可以清热，还可以排毒美容。真的是一石二鸟。