如何喝茶可以起到良好的保健作用？嘉宾：徐志坚刘伟：有句话说“茶可以保持健康”。这是真的吗？刘烨：正如古人所说，茶具有促进人体健康的药理作用。除茶多酚，氨基酸和咖啡因与人体健康相关外，还发现茶有许多物质在人体健康中发挥作用。
徐志坚：根据中医理论，所有茶叶都是“冷”的，但是一些茶叶经过更加复杂的加工后，“冷”的程度略有减弱。茶必须在正常条件下使用（不要在现代空调和除湿机下使用）。经过长时间的四季，内容物会经历长期的自然氧化，导致中草药的味道。它会变成“老茶”（通常指储存）。 20多年后，疗效更好。有人喜欢喝新鲜的茶，但新茶非常冷。
记者：不同体质的人关注茶疗吗？徐志坚：结合自己的体质。例如，“冷”人不宜服用含有玄参或黄连的茶;那些“虚弱”的人不应该睡觉。空腹前喝新鲜的茶或“陈茶”，或长时间饮用已经氧化的“老茶”。
刘烨：用好茶可以起到很好的保健作用。例如，使用绿茶和五味子滴水可以缓解轻度干咳;使用六安茶和橘子治疗少量黄疸症状的轻度咳嗽;绿茶和人参可以改善少量咳嗽瘙痒的症状;红茶，芦笋和人参正在恢复活力和谐，可以在生地上种植肺部和咳嗽;绿茶，当归和硫磺可以减少气体和消除蚯蚓; 3年保存的茶，芦笋，珍珠母，苜蓿，阿胶和杏仁可用于清除肺部。嘿。 （记者曾凡颖）