1.准备荷叶茶的配料：第一排从左至右依次为：崂山荷叶荷叶排左至右：玫瑰决明子2.取茶碗，按量碗茶，放在五种成分。 3.将沸水温度设定为100度，煮沸后倒入茶碗。 4.倒入水并盖上2分钟。
5.拿起茶饮机上的过滤器。 6.将浸泡在茶壶中的茶倒入茶壶中。 7.分开倒入茶碗。你可以喝。小贴士1.莲叶茶可以冲泡，如果太热，建议在感冒后饮用。莲叶茶太热时不宜饮用。
饭前半小时内也不要喝，以免影响食物消化。 2.荷叶因寒冷而过重，因此不能单独食用。而荷叶减肥效果有限，需要合理搭配各种原料，才能有不错的效果。
荷叶茶所需的几种物质的影响是：决明子，明目，肝肾，镇的潜在滋补品和阴。玫瑰：它的香气具有浓郁的美丽之美，通过活跃，调和肝脾，气和胃。枸杞子：香甜，扁平;肝，肾，肺;质量和气体，可以上升或下降;具有补肾益精，养肝明目，润肺生津等功效。山楂：具有降血压，降脂，抗氧化，增强免疫力，消除胃肠道有害菌等作用，还能预防肝癌。它还显着降低血清胆固醇和甘油三酯，有效预防动脉粥样硬化。
综合表现上述成分，其功能可以算作薄茶，可以加强脂肪代谢，使胃肠流动，将毒素排出体外，可以作为日常饮用来帮助饮用。对于喝荷叶茶的方法，如果你选择荷叶茶作为成品，你不需要做它。开水可以。如果您选择使用自己的荷叶，您需要将其洗入锅中煮沸和食用。荷叶茶的减肥效果只在第一泡。如果你想减肥，只能使用一个泡沫，因为荷叶茶是否有颜色，它没有减肥功能。