普洱茶的饮用量对身体健康有好处。如果你长期饮酒，健康的健康效果非常好。当然，喝普洱茶也是一个禁忌，如果不注意其禁忌，那么喝普洱茶会影响身体的健康。
那么，喝普洱茶有什么好处和禁忌？一，普洱普洱茶的好处：城市生活，工作压力大，压力大，饮食不规律，胃病一般，血虚等。普洱茶茶温和，健康，寒冷，不热，不论四季，老少皆宜，常饮能保护健康。普洱茶具有活血化瘀的功能。它可以用来在茶中放几片姜。普洱茶茶浓重油腻，但应注意浓厚的普洱茶会刺激胃部，因此适合胃功能好，体脂肪，高血压的人群;普洱熟茶温度，润滑细腻，不伤胃也能保持气，在适当的浓度下，饮用普洱茶对胃肠没有刺激作用，甜而平滑的普洱茶进入人体胃肠道后，可形成附着于胃表面的保护膜，因此长期饮用普洱茶可起到养胃健胃的作用。由于普洱茶中的普洱茶单宁具有收敛作用，可以使肠道活动更加活跃。
普洱茶还能强烈促进胃液的分泌，帮助消化和通畅。因此，在餐前喝普洱茶可以改善泻药并减少它。便秘的威胁。
普洱茶可以降低血脂;它可以带来减肥的效果。因此，普洱茶一直深受广大女性同胞的喜爱。其中的咖啡因已发酵多年，饮用后不??会产生兴奋。另外，中医认为普洱茶具有清热，清热，解毒，消食，威慑，清水，通便，祛痰，祛风，止咳，止咳，补气，延年益寿的功效。二，喝普洱茶忌讳：禁食不宜浓浓普洱茶，宜喝时间常喝，常说路，空腹茶心慌，晚茶难入睡。
空腹茶会稀释胃酸，抑制胃液分泌，阻碍消化，甚至引起心悸，头痛，胃部不适，眩晕，心烦等醉酒现象，并影响蛋白质的吸收。普洱茶用泡沫喝，过夜普洱茶喝普洱茶普洱茶经过长时间的泡泡后，茶叶中会有重金属等有害物质沉淀，大量的茶多酚被氧化，使茶叶改变，减少对健康的影响。新鲜制作的普洱茶不应该从营养的角度出发。刚制作的新普洱茶尚未放置一段时间。营养素没有被氧化。一些老年慢性酸中毒患者和慢性胃溃疡患者长期饮用。可能会产生不良反应。普洱茶应温热，不宜喝热饮，喝凉茶，热饮保护老年人，经常喝普洱茶对人冷饮，尤其是自己的脾胃不好，人的口腔，咽喉，胃会有副作用，从而促进热饮对健康有好处。
避免在用大量普洱茶进餐前后喝大量普洱茶，这会使唾液稀释并影响食物消化。饭后喝一杯，一次不喝酒，不盲目。用餐前后，最好隔一小时才能真正达到最佳的保健效果。睡前喝普洱茶睡前适度睡2小时最好不要喝普洱茶（生茶），可引起精神兴奋，影响睡眠，甚至失眠。但是，您可以少量饮用温和的熟茶。