图为：蒲公英茶因为过度使用眼睛，头晕，腰酸，头晕等状况而经常用于一些老年人。推荐蒲公英茶饮食，以帮助缓解眼睛疲劳。做法：干蒲公英芽6克，绿茶2克。
每天一剂，煎服如茶服。也可以使用干蒲公英10克或新鲜蒲公英60克。功效：蒲公英芽，叶，根可作为药材，是一种珍贵的中草药，性甜，苦，寒，有清热解毒，消痰散结，消炎，凉血，利尿，胆囊，胃和许多其他功能。蒲公英只包含在“唐本草”中，蒲公草草，叶片像濒临灭绝的黄花，破碎的白汁，每个人都贪婪。中华民国的张喜春博士在“西医记录医学参考”一书中记载，蒲公英可治疗眼病，肿痛，或阻塞眼睛，红眼，扩张眼，眼痛，脑损伤，眼泪，等证书。在文章中提到，可以用新鲜的蒲公英煎汤两碗，暖和的碗一碗，还有一碗以上的热熏蒸。
蒲公英可以缓解过度使用的问题。收集新鲜的蒲公英，并吃它。生气时可缓解头晕，发红，脾气暴躁等症状。
蒲公英寒冷，阳虚，脾胃虚寒。