许多女性茶爱好者经常注意喝什么茶来减肥。中国茶非常多，各种口味和各种类别都令人眼花缭乱。在所有类型的茶中，普洱茶的减肥效果最好。
普洱茶对减少脂质和胆固醇有很好的效果。普洱茶稍冷，清热解毒作用明显，富含各种微量元素，矿物质，能有效降低血脂，降血压，降低胆固醇，温和胃，且无任何副作用。可见，普洱茶能清理肠道，具有降脂，降压，减肥的功效，可视为一种很好的减肥产品。有山楂茶，山楂茶是一种保健茶疗法，主要原料是山楂和茶叶，具有消化，积聚产品，降脂减肥等功效。其次是绿茶，乌龙茶，菊花茶，碧螺春，大红袍和其他茶有助于减肥。但是，特别值得注意的是，茶叶的减肥只能起到辅助作用，不能完全替代药物。
茶减肥特别慢，需要长期坚持。