炎热的夏天已经到来，热量难以忍受，清爽的冷饮往往是人们散发热量和热量的首选。但是，冷饮真的可以解暑吗？答案并非如此。事实上，冷饮只能解决当时的热度，暂时冷却身体，并不能真正解渴。
冷饮给人们带来冰爽的体验。同时，它们也会刺激胃肠道和喉咙，引起一系列胃肠疾病。过度食用可能会导致胃痛，腹泻或其他不适。例如，冰西瓜经过较长时间的冷藏，其味道会发生变化。冰冻冰晶中的水分很容易形成冰晶，可能会刺激喉咙或导致牙痛。其实，在炎热天气下，不妨先喝一杯热茶，既对身体有保健作用，又能促进汗腺的分泌，帮助人体散发热量，降低体温，是中国古代最热的夏日茶的说法。
喝热茶可以促使汗腺放松和出汗，并散发出体内热量。它不但可以降低皮肤表面的温度，还可以保护胃部和胃部。茶具有清凉的作用，可以减轻疲劳，还可以提高脾胃运输水体的能力。
据英国专家测试，热茶的冷却能力远远高于冷饮产品，但是它是热饮中最好的。喝了9分钟热茶后，皮肤温度下降了1-2摄氏度，使人感觉凉爽干爽，而饮用冷饮后皮肤温度下降不明显。特别需要的是，女性的热适应比男性更差，特别是身材矮小的女性，应该多注意：少吃冷食，少空调，喝热茶，多运动，实现出汗和解毒的目的。总之，只要喝茶的人知道如何合理地喝茶，他们不仅可以培养自己的身体，还可以保持健康。