中国茶文化历史悠久。在很多人的心目中，喝茶不仅培养了情感，还有助于健康。但是，虽然喝茶对身心有益，但如果不注意细节和习惯，可能会适得其反，医疗不会受到伤害。
我国有一种说法，喝茶不洗杯子。众所周知，茶杯，茶壶等茶具倾向于堆积茶垢，但很多人不认同这一点，不爱清理，大部分喝完后的茶都是放弃。许多人还认为，茶叶实际上可以增加茶的香气。茶有浓厚的茶鳞，以达到无茶香气的效果。众所周知，这种习惯性的认识，可能会造成严重的隐患。茶叶由茶叶中的茶多酚与空气中的茶叶中的金属物质的氧化反应引起。
镉，铅，铁，砷，汞等金属和亚硝酸盐对身体有害。材料将粘附在杯子的光滑表面上。茶叶以茶叶进入人体，并与食物中的蛋白质，脂肪和维生素结合，产生不溶性沉淀物，阻碍营养素的吸收。
同时，这些氧化物还会引起神经和消化系统疾病和紊乱，甚至引起早衰。不能认为茶叶不能过多的污垢不能清洗，每次茶后应该清洗茶叶，因为茶叶越多污垢越难清洗。日常护理清洁与定期清洁同样重要。推荐几个水煎技巧1.用牙膏擦洗。在牙膏中，有洗涤剂和非常好的磨料。
在不损坏锅的情况下擦拭茶叶很容易。擦拭后用清水冲洗。 2.用加热的米醋或苏打水浸泡24小时，然后再次冲洗。它也可以被清理。 3.用浓盐水浸泡杯子然后清洗它;或者用手指擦盐，并均匀地擦拭茶渍。擦它去除茶渍。 4.应使用小软刷或牙刷，柔软的清洁布等进行清洁。由于比较粗糙的清洁工具（如钢球或清洁球）很容易损坏茶具内壁的珐琅质，因此产生的结果茶垢很容易渗入茶具的深层，极难完全去除。
以上方法更适用于瓷器，玻璃制品。如果有价值的茶具应交给专业人员进行清洁。苏打水去除茶垢效果最好，其次是牙膏和白醋，最差的是盐水。仅使用牙刷也可以去除杯子内壁上的茶渍，但效果相对较慢。茶垢是碱性物质，小苏打是碳酸氢钠，溶液呈碱性。
当茶垢与小苏打接触时，会发生水解反应并变成易溶于水的小分子;至于盐，更多的是摩擦清洁的作用。在剩下的茶叶干后，茶叶容易产生茶叶。为了避免茶垢积聚，最重要的是立即清洗。喝茶后立即用热水冲洗茶叶是最省力的保健习惯。总之，要养成及时清洁的好习惯！