由于红茶中的成分具有多种药理作用，红茶的味道不仅能让人享受悠然的优雅，而且在保健和美容方面也起到了经济和可喜的效果。 1，清爽消除疲劳：通过医学实验发现，红茶中的咖啡因通过刺激大脑皮层刺激神经中枢，促进清爽，思维集中，进而使思维反应更加敏锐，记忆力增强;它还具有血管系统和心脏兴奋，强化心跳，从而加速血液循环，以促进新陈代谢，同时促进出汗和利尿，从而加速乳酸等老年人体内废物排泄，达到消除疲劳的效果。 2，生津热：夏季饮用茶来解渴，因茶多酚，糖类，氨基酸，果胶等化学反应与口腔，刺激唾液分泌，导致口感湿润，并产生清凉。
同时，咖啡因控制下丘脑的体温中心并调节体温。它还刺激肾脏促进热量和脏物的排泄，并保持身体的生理平衡。此外，红茶是一款出色的运动饮料。除了减轻暑热和补充水分，如果你在运动之前饮用，需要体力和耐力，因为茶中的咖啡因有清爽的效果，它还可以在运动中促进身体。燃烧脂肪提供热量并保存肝脏醋，因此它可以让人更有耐力。 3.利尿：红茶中的咖啡因和芳香物质共同作用，可增加肾脏的血流量，增加肾小球滤过率，扩张肾微血管，抑制肾小管对水的重吸收，从而促进以增加尿量。
这对消除乳酸，尿酸，盐分过多，有害物质等有益，也有利于缓解心脏病或肾炎引起的水肿。 4，消炎杀菌：红茶多酚类化合物具有抗炎作用，然后通过实验发现，儿茶素可以与单细胞菌联合，使蛋白质凝固沉淀，从而抑制和消除病原体。因此，对患有细菌性疾病和食物中毒的患者喝红茶是有用的。
人们也用浓茶来涂抹伤口，痤疮和香港脚。 5，解毒：根据实验，红茶中的多碱可以吸收重金属和生物碱，并沉淀分解，这对于现代人饮用水和食品工业的污染是值得福音的。 6.增强胃：红茶发酵和烘烤。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应。茶的内容减少，对胃的刺激减少。
另外，这些茶多酚的氧化产物也能促进人体消化，所以红茶不但不伤胃，反而可以胃。 7，其他：另外，红茶还具有抗蛀，延缓衰老，血糖，血压，血脂，抗癌，抗辐射，减肥等功效。