办公室里的每个家庭成员都需要长时间面对电脑。电脑的辐射能力最强，对人体的皮肤和各种器官影响很大。反辐射是成为办公家庭的必要条件。
办公室缺乏锻炼，亚健康状态的人也不少。没有时间锻炼只能从饮食上加强，喝茶是一个不错的选择，但各种茶，大家都知道在办公室喝什么好吗？ 1.绿茶绿茶是近年来最受欢迎的保健饮料，因为它含有强大的抗氧化剂儿茶素和维生素C，它不仅可以释放体内的自由基，还可以使paraneotropin分泌紧张的荷尔蒙，当然，在绿茶中含有少量咖啡因也能刺激中枢神经系统，提升精神。白天最好饮用，以免影响睡眠。 2.什么茶喝茶茶汤含有丰富的胡萝卜素，维生素B1，维生素C，钙，铁，具有肝，肾，视力的作用，因为它有甜味，无论是茶还是喜欢吃葡萄干都是一大帮助为计算机家族的眼睛带来酸涩，疲劳和更深层次的视觉。 3.菊花茶具有清肝的功效，有些人可以简单地咀嚼菊花并一起饮用，或者用蜂蜜菊花茶来帮助缓解肝气郁结。 4.确定名茶具有清热，明目，骨髓，肝，气，益骨骼和肌肉的名称，如果便秘晚餐后也可食用，对治疗便秘非常有效。
杜仲茶杜仲具有血液和强壮骨骼和肌肉的作用。这对定期久坐和腰背疼痛很有帮助。办公室里的男女都可以喝酒。
如果女性朋友也可以在生理期结束时与四物汤服用。作为办公家庭成员，您可能希望尝试上述健康茶。您可以根据自己的口味和体质选择自己的茶。