健康茶的每日数量是多少？ 茶的消费取决于茶的饮用习惯，年龄，健康状况，生活环境，习俗等因素。 专家建议，一般健康的成年人每天喝约12克茶，最好每天喝3至4次。 如果喝150毫升茶共3至4次，约600毫升更健康的茶。
因此，如果你整天喝茶，实际消费的茶的实际量将超过这个量。 对于体力劳动者，特别是劳动力大，高温环境和有毒物质的人来说，他们每天可以喝大约20克的茶。 孕妇，小孩，神经衰弱，心动过速等，茶量应减少。 欢迎来到微信公众号：hecha_zu为茶友分享更多茶叶信息