茶文化在中国历史悠久，而不是一日三餐，而不是一日三餐。喝茶一直是一种重要的健康方式。但是，喝茶必须温和。
否则，它不仅不会对健康有益，甚至可能会随着时间的推移而喝茶。饥饿饮酒后空腹饮用茶或素食食物，而那些不经常喝浓茶突然喝浓茶的人，可能会导致喝醉茶。醉酒的症状是心悸，头晕，四肢无力，站立不稳，行走困难，胃肠不适和饥饿感。就茶叶品种而言，高档乌龙茶更容易喝醉;在喝茶方面，喝大量的功夫茶容易醉酒;身体虚弱的肾脏衰弱的人更容易喝醉。喝醉茶通常会导致体内维生素B1缺乏，导致食欲不振和身体健康。专家建议，喝醉了的茶后，应立即吃蔬菜或糖果，以减轻其影响。
茶不能太浓，茶中含有咖啡因，多喝水刺激大脑，睡眠好的人应该注意。同时，孕产妇，便秘人士，神经系统疾病患者都忌讳喝茶，吃中药时补充茶水不宜饮用。喝茶时也应该选择时间，晚餐后午餐比较好，但饭前，睡前不宜茶。