保健茶是首选，不仅热量和口渴，而且有很多营养和保健功效，但由于人们的体质是炎热，寒冷和寒冷，而且茶通过不同的生产过程也是寒冷而温暖的，所以体质不同的饮茶也要注意。喝茶必须因人而异，喝错茶对身体不好。太阳炎热，夏天炎热。
出汗多，体内消耗体内，龙井热饮最好，毛峰，碧螺春等绿茶。虽然这些茶有点苦，但冷，它们具有消热，散热，解毒，除热，降干燥，止渴，补液，清爽的功能。容易上火，身体发热的胖身体应该在夏天喝绿茶，铁观音等凉茶。胃肠道虚寒，吃冷食的人容易腹泻，体质偏差，夏季宜饮普洱茶，红茶等温饮茶。清炒茶中的乌龙茶和大红袍是中性茶，大多数人都可以喝。绿茶：身体感冒不宜在夏日的天空喝一杯绿茶，可以在夏季降温时起到很好的作用。
绿茶的味道有点苦和冷。还有解毒，解毒，干燥，解渴，流体刺激的功能。喝绿茶也有利于辐射，所以夏天喝绿茶不仅是好事。
长期接触辐射的人可以全年喝绿茶。生产绿茶时没有发酵过程。虽然其营养价值较高，但叶绿素含量较高，胃肠刺激较大。胃溃疡患者不能喝绿茶。另外，过敏和身体感冒不应该喝绿茶。
乌龙茶：在100°C下用沸水冲泡乌龙茶是一种半发酵茶。乌龙茶几乎不含维生素C，但它含有丰富的铁，钙和其他矿物质和成分，促进消化酶和脂肪分解。餐前喝一杯乌龙茶，促进脂肪分解，并具有减肥效果。乌龙茶不冷，热，凉，甜，是一种中性茶。大多数人在夏天都可以喝乌龙茶，而乌龙茶又粗又旧。煮沸时，使用100°C沸水。红茶：不应该让冷静的红茶是一种发酵茶。红茶中的茶多酚少，但发酵红茶富含茶黄素，茶红素等物质。
红茶的香气浓郁，夏季饮用红茶具有清爽，缺水，清热，利尿解毒，消毒养胃的功效。由于茶多酚含量低，红茶对胃的刺激性较小。喝红茶的方法有很多，夏天喝茶和糖，加牛奶保护胃粘膜，治疗胃溃疡有一定疗效。提醒大家，夏季喝茶时不宜过凉，每喝一杯茶就剩1杯